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ペインボディからの解放
ペインボディを感じたとき、自分は何かが間違っている、ダメな人間なんだなどと誤解してはいけない。自分を問題視する、それはエゴが大好きなことだ。
ペインボディだと気づいたら、そのことを受け入れなくてはいけない。受け入れずにいると、きっとまた見えなくなる。
受け入れるとは、何であれその瞬間に感じていることを素直に認めることだ。それは「いまに在る」ことの一部である。
いまに在ることに反論はできない。いや反論はできても、自分が苦しむだけだ。
認めることを通じて、あなたは広々とした、せいせいした自分自身になれる。
引用元：ニュー・アース 意識が変わる世界が変わる [ エックハルト・トール ] 『第六章「いまに在る」という意識が私たちを解放するーペインボディからの解放ー』より
※書籍のご一読を推奨します。
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Navigator’s Comment
受け入れるとは、何であれその瞬間に感じていることを素直に認めることだ。
自分ではもう抵抗していないと思っていても、ハートが抵抗しているときがあります。
エゴの巧妙な抵抗です。思考で抵抗していないつもりを演じるのです。
素直に認めているかどうかを知るバロメーターはハートです。
わからないときはわかろうとせず、そもまま受け取ります。
ときにはからだが教えてくれることもありますね。
皆さまそれぞれにかんどころがあると思いますので、ぜひみつけてみてください。
ではでは、ALOHA！